远离溺水
这些知识须牢记
禁止游泳
溺水超过2分钟就会失去意识
3-6分钟神经系统将遭受不可逆的损伤
5-10分钟就可导致死亡
基于溺水的危害
我们需掌握好
防溺水的安全知识
防溺水“六不”原则
夏季防溺水
1.不私自下水游泳;
2.不擅自与他人结伴游泳;
3.不在无家长或教师带领的情况下游泳;
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;
5.不到不熟悉的水域游泳;
6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
防溺水“两会”原则
1.发现险情会相互提醒、劝阻并报告;
2.会基本的自护、自救方法。
溺水科学自救方法
夏季防溺水
1.尽可能让身体浮在水面上,等着别人施救;
2.如果周围有可以抓、拉、扶的东西,迅速抓住,借力浮出水面;
3.如果没有可以抓的东西,就要靠一定的技巧自行浮起来;
4.换气时,呼气要浅,吸气要深;
5.有人来救援时,一定要听救援者的指挥,不要猛拽救援的人。
如何让身体浮起来
1.保持冷静、放松全身;
2.深吸一口气后屏住呼吸、把手交叉放在胸前;
3.除去负重,让身体自动浮起来;
4.尽可能保持仰卧,头向后仰,用嘴呼吸;
5.双手慢慢贴紧水面伸展到头顶上方,下巴上仰,膝关节微屈,保证身体浮在水面;
6.调节呼吸,寻机呼救。
遇到溺水者如何施救
夏季防溺水
1.若在游泳馆,立即大声呼叫救生员帮助施救;
2.若在户外,要大声呼叫,寻求成人帮助,同时拨打110报警、联系120急救人员;不要直接跳下水或手拉手施救,避免造成连环溺水的悲剧;可寻找救生圈、木板、竹竿、树枝等抛向溺水者,救人时要趴在地上降低中心,避免被拉入水中。
掌握正确救援方法
1.迅速救上岸:最好从背部将落水者头部托起,或从上面拉起其胸部,使其面部露出水面,然后将其拖上岸;
2.清除口鼻堵住物:让溺水者头朝下,撬开其牙齿,用手指清除口腔和鼻腔内杂物;
3.人工呼吸:对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者,迅速进行人工呼吸,同时做胸外心脏按压;
4.倒出呼吸道内积水:救人者半跪,顶住溺水者的腹部,让溺水者头朝下,拍背。
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