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亥时是几点到几点(生活作息习惯与自然科学规律)

2024-08-15 13:45:17浏览: 100



亥时是晚上21点至23点之间这段时间,这是一昼夜的最后一个时辰,据说这个时候猪睡得最香甜,发出鼾声最响亮。“奄奄黄昏后,寂寂人定初”,此时夜已很深,人们已停止活动、安歇入睡了,所以此时又称“人定”。


亥时三焦经当令,“亥时百脉通,养身养娇容”,此时宜睡眠,让身体和灵魂都沉浸在温暖的睡梦中,百脉可得到最好的休息,对身体和美容十分有益。三焦是六腑当中最大的腑,有主持诸气、疏通水道的作用。

十二个时辰,一时有一时的生息,生生不息的时辰里,是祖先在指引着我们:顺天时而动,相地利而为。如此才能融人于天地之中,调和阴阳,过好每一个当下,古人天人合一的理念就是让人与自然和谐共生,所以我们的生活作息习惯一定要符合自然科学规律。

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