想要有效护肤,当然不可避免地要具有一定的成分观念,不单单看产品的宣传,更要看产品的成分,今天我们来唠一下护肤品成分之‘花青素’。
花青素也叫作花色素,是一种在自然界分布最广泛的水溶性色素,广泛存在花,果实,茎,叶等组织的细胞液中。
花青素可以使食品呈现鲜艳的色泽,同时也是物品中重要的抗氧化活性组分。
1.抗氧化作用:花青素有一定的抗氧化功效,超过维生素e50倍以上,几乎可以和番茄红素相比较,能清除对身体有害的自由基,延缓衰老,花青素能够有效的保护皮肤细胞,防止细胞受到氧化功效。
2.抗过敏作用:花青素能改善因花粉引起的过敏反应,增强身体中体液的免疫系统,提高了免疫功能,另外花青素也能够强大脑神经,提高睡眠质量,适合于圣经衰弱以及失眠的人群。
3.抗辐射作用:在很多食物里面含有的花青素,花青素即使在光热酸碱环境中也非常稳定,所以具有很强的抗辐射性,适合于长时间面对电脑的人群。
日常富含花青素的果蔬有:紫甘蓝,紫葡萄,蓝莓,桑葚,百香果,紫薯等。
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