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去脖子皱纹的小妙招

对于很多女生来说平时保养的时候总是忽略了颈部，颈部皱纹是人老化的重要标志，颈部皱纹也是女性暴露年龄的主要部位。出现颈纹怎么消除呢？小编今天带来了消除颈纹小妙招拥有明星美人颈。

怎样去除脖子上的颈纹：消除颈纹小妙招拥有明星美人颈

颈纹是指人脖子上的皱纹，简单来说是由表皮细胞衰老和结缔组织的萎缩造成的，那么这些讨厌的颈纹是怎么形成的呢？

1、颈部缺水所致

其实人的肌肤颈部是最脆弱，最容易衰老的，而且皮脂腺和汗腺也很少，因此很难锁住所需要的水分，因此就会容易产生颈纹。

2、紫外线的辐射

有些女性为了露出锁骨，经常将脖子到锁骨的部分暴露在外面，尤其是在夏天，经常照射颈部加深了颈纹，皮肤松弛。

3、自然行为习惯

在日常生活中，经常做低头的动作，比如：玩手机，还有夹着手机讲电话等等的习惯，是会在颈部的留下了很深的颜色，而且颈部皮肤层本来就很薄弱，因此自然而然地就在皮肤表面留下了皱纹痕迹。

4、使用香水方式不对

有些人喜欢把香水喷在颈部，由于香水中含有酒精，在酒精挥发时，连颈部皮肤里本身含有的水分也会被一块带走了，加速了皮肤的干燥，从而产生了颈纹。

5、血液不循环

由于肩颈的酸痛支撑着肩颈部的肌肉，容易导致颈部的血液和淋巴循环阻滞，造成新陈代谢低下。

消除颈纹有什么办法？不妨可以试试以下几个消除颈纹纹的小妙招：

第一招：颈部保健操

这个颈部保健操很适合OL们，不仅可以帮你们消除颈纹，还能消除疲劳。

方法：使头部向前挨到胸部，左右转动，尽量伸展肌肉，前后左右交替转动脖子。由左向右圆圈式转动头部，然后换方向，重复做次动作3分钟。然后双手手心向上，交替从锁骨处向下巴处轻拉。

第二招：画圈按摩

方法：取适量颈霜在手上搓均匀，头部微微抬高45度，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩10次。左右手的食指以及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟。针对比较深的颈纹，要以螺旋方式加以按摩。

第三招：锻炼颈部肌肉

方法：身体坐直，慢慢地抬起自已的下巴，然后拉伸颈部肌肉，保持此动作5秒钟。在慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。

第四招：睡觉不用枕头

高的枕头是会导致睡觉姿势扭曲，会出现脖子酸痛，也会导致颈纹产生，因此建议睡觉时不用枕头，并且，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住。

在平常生活中还有一些食物也可以帮你解决食补保养颈部

豆腐鱼骨汤——补充胶原蛋白助防皱

材料：豆腐，鱼骨，白砂糖，香菜，姜片各适量。

做法：将豆腐，鱼骨，洗净，切成小块，锅内下油，加入鱼骨，姜片，盐煎香后，再加入适量的水，煮5分钟，倒入豆腐可白砂糖继续煮3分钟，最后加入香菜。

鱼肉胶原含量丰富，因此想要保养颈部，首先补充胶原蛋白。

羊肉膏——去除颈纹的中药小秘方

材料：羊肉片，糯米适量，当归，熟地黄，白芍，黄芪各10g，生姜1片。

做法：将羊肉洗净焯水，其他材料洗净后，一起放入水中煮沸，3小时以上。