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洛萨达线是什么?

2024-07-29 21:00:12浏览: 100


洛萨达线(洛萨达比例)是著名心理学者洛萨达提出的一个概念。实验表明,积极情绪与消极情绪的比例达到3:1,即每感受到三次感激、欣喜、知足等积极情绪,只会体验到一次愤怒、内疚或尴尬等消极情绪,那么人们就会感觉到充满希望,情绪高昂。这个比例被心理学家称为“洛萨达比例”或“洛萨达线”。

洛萨达线也表明了积极情绪与消极情绪之间的平衡关系。当积极情绪与消极情绪的比例为17:6时,人的情绪状态最为积极。如果这个比例低于17:6,人的积极情绪就会逐渐降低,消极情绪逐渐增加。反之,如果比例高于17:6,人的消极情绪会逐渐增加,积极情绪会逐渐降低。

这个理论为心理健康领域提供了一种理解和处理情绪平衡的方式,也提供了对于积极和消极情绪之间相互影响的理解。


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