道外区隶属黑龙江省哈尔滨市，位于哈尔滨市的中东部。位于北纬45°20′～46°20′，东经126°15′～127°30′之间，东与阿城区、宾县接壤，西与道里区以滨洲铁路为界，南接南岗区、香坊区，北与松北区、 呼兰区毗邻。
道外区是历史悠久的老城区，地处哈尔滨市的中东部。道外区旧名滨江县，滨江市，东、西傅家区，俗称傅家甸。1956年东、西傅家区合并改称道外区，2004年3月24日宣布道外区与太平区正式合并，新区名为道外区。
全区属温带大陆性季风气候，总面积618.6平方公里，户籍总人口680801人（2017年末）[2]，辖22个街道办事处、3个镇、1个乡、115个社区和38个行政村。
道外区辖22个街道、3个镇、1个乡： 靖宇街道、 太古街道、东莱街道、 滨江街道、 仁里街道、 崇俭街道、 振江街道、 东原街道、 大兴街道、胜利街道、 南马街道、 民强街道、 大有坊街道、 南直路街道、化工街道、 火车头街道、新一街道、 三棵树大街街道、 水泥路街道、 太平大街街道、 黎华街道、新乐街道、团结镇、永源镇、 巨源镇、 民主乡；青年农场。
桑之未落……太好了，能吃 作为一种古老的药用植物，自《神农本草经》始，桑类药一直使用至今。《神农本草经》中将药分为上中下三品，上品药无毒，可以长期服用，对身体有益；中品药有的有毒，有的无毒，需要根据情况使用；下品药多数有毒，药性峻猛，不能长期服用。《神农本草经》认为桑寄生、桑螵蛸是上品，桑叶、桑白皮被认为是中品，没有桑枝、桑
怎么改善双下巴 ：四个小技巧改善你的双下巴 看到美食的时候，都有一种想要消灭它的冲动。所以，每次都要告诫自己：吃多了不仅会胖还会有双下巴。事实证明，我们是无所畏惧的！食物诱惑 双下巴大家都不想有，可是莫名的它就来了。如果你不想拥有双下巴，那可就要注意了~ 双下巴是怎么来的? 多数人会觉得是因为变胖了(脂肪多)所以才会有双下巴。这个是
脾虚湿气重，苍术、白术不能乱用，到底怎么选？一次给你讲清楚 脾虚湿气重的人，苍术、白术可不能乱用，要想健脾祛湿，这两味药怎么选？今天贾医生来一次给你说清楚。苍术和白术都是常用的燥湿健脾的药。苍术呢，味辛性温，除了能燥湿健脾之外呢，还有祛风解表的作用；而白术呢，味苦性温，更侧重于补脾燥湿，还能利水止汗。所以这两味药在用的时候啊，也会有一些区别。苍术更偏向于燥湿
如何把肚子减掉？3个技巧缩小腰围，让肚子恢复平坦 关于减肥，可谓家家有本难念的经。有的人胳膊粗想瘦胳膊，有的人腿粗想瘦腿，还有那么一类人，明明不胖，但是却有小肚子，让原本可以完美的身材，总是存在一些“瑕疵”……那么问题来了，应该怎样减掉肚子上的赘肉，甚至练出马甲线呢？今天就给大家分享3个技巧，每天坚持的人，腹部都平坦了。在分享瘦肚子技巧之前，有一个
吃了这么多年红枣，竟有85%以上人都吃错了，红枣其实得这么吃 红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、 龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣好很多。红枣这样吃，营养加倍，美味不贵：1、红枣当归粥材料：当归15克、红枣50克、白 糖20克、粳米50克。做法：先将当归用温水浸泡片 刻，加
