5个方法帮你降低体脂率，让腹肌逐渐凸显出来 接触过健身的人大部分都知道，男性体脂率15%、女性体脂率20%，这是一个男性、女性标准身材的数值，更是你腹肌开始显现的体脂率。这个体脂率意味着我们的小肚腩已经逐渐消失，替换它的是迷人的腹肌。不过，胖子想要降低25%的体脂率是比较简单的，但是要降到20%、15%却有很大的难度。我们都知道考试从80分进

空压机主机故障怎么处理（一个空压机过载故障分享） 今天，现场有一台格瑞克空压机故障，现将检修过程分享一下。 到了故障现场，第一步先找现场人员了解设备基本情况。通过现场人员描述，得知前一天有查看历史故障，发现空压机报“主机过载”故障。首先对设备断电，测量了电机的几个绕组，发现绕组绝缘正常，绕组阻值正常，电机没有问题。（ 注意，类似电机过载故障，最好

冬天鼻尖凉是怎么回事 冬天鼻尖凉怎么办 冬天鼻尖凉是怎么回事?冬天天气寒冷，其实不仅是鼻尖凉，可能手脚都会发凉，所以我们首要任务是保暖。冬天鼻尖凉是怎么回事冬天鼻尖凉或是受冻所致鼻子和外界直接接触，冷空气直接刺激鼻粘膜，会导致鼻部的温度降低，所以会觉得温度偏低，而且鼻尖这个位置血管本来就很少，如果受冷导致鼻尖血管收缩，鼻尖的血液循环就会更

电磁炉触摸故障怎么修（电饭煲电磁炉豆浆机触摸按键不灵敏） 家里使用的电饭煲、电磁炉、豆浆机等小家用电器触摸按键不灵敏或者个别的不好使可以这样处理：拆开外壳，取出按键板，看见每个按键都有一个弹簧顶到面板上，只要在不灵敏的按键弹簧顶部贴上一层导电锡箔纸，如图所示既可将按键灵敏度大大提高；如果按键弹簧中间电路板上有LED发光管的，可以在我们贴的锡箔纸中间用钉子扎

功放机故障维修教程（功放声音小？不可控？教你如何修复） 功放声音小？不可控？教你如何修复。1. 客户拿了一台功放，说声音很小，有时甚至没声音，断断续续，且声音仅比手机大一点，现在即便把旋钮扭过来也没变化，向这边扭近也不行，很明显是总音量电位器有问题，声音比例不对，扭小一点声音也一样。2. 还有高低音，这种情况可以用清洗机清洗一下。找不到这种电位器的话，建

故障ipad怎么办（iPad常见问题全攻略，一招教你解决！） 在科技领域，iPad无疑是平板电脑界的领航者，但即使是这样，初次接触时难免会遇到一些小故障。别担心，这里我们将逐一揭示那些反复出现的iPad问题，并提供实用的解决方案，助你轻松应对。1. **像素失效** - 如果发现iPad屏幕某处像素不动，可能是显示故障。重启或重置设备可能有所帮助，我们的详尽指

海尔中央空调故障处理（海尔中央空调常见的5种故障及维修办法） 　　海尔中央空调在使用过程中可能会出现一些故障，以下是常见的故障及维修办法：　　1. 遥控器故障：海尔中央空调的遥控器可能会出现故障，导致无法使用。　　2. 过滤网故障：海尔中央空调的过滤网可能会出现堵塞，导致无法制冷。　　3. 蒸发器故障：海尔中央空调的蒸发器可能会出现损坏，导致无法制冷。　　4.

电视机故障开不了机（海信电视机打不开是怎么回事） 如果你的海信电视机遇到无法开机的情况，这可能是由几种因素导致的。以下是一些可能的问题以及相应的解决方法：首先，让我们检查一下电源是否有问题。请确保电视机已连接到电源插座，并且电源开关处于打开状态。你可以尝试使用一个已知良好的电源插座来验证电视机是否可以正常开机。其次，让我们检查一下电源线是否有问题。

故障代码e5什么意思（热水器显示e5是什么意思？） 热水器显示e5是什么意思？热水器显示e5是超水温报警，由于在使用时出现温度连续10s超过93℃，系统检测出水温过高，此时系统中断，热水器停止工作，液晶显示屏就会显示e5。维修方法：建议首先检测水温探头是否损坏，如果发现水温探头损坏，应该更换新的水温探头。然后观察燃烧是否正常，火苗是否过大。最后检测水

烫发后太卷想自然一点，烫发洗完头会不会变直？ 烫发后太卷想自然一点烫发后太卷这样变自然，第一，使用药水让卷发变得自然，第二，勤洗头，在洗完头发以后，将头发上半部分吹干，下半部分半干，这样头发重力会让卷发变得自然。第三，把头发扎起来，或者编发，一段时间之后，也会变得自然。第四，巧妙利用梳子，在洗完头以后，头发处于未干状态下，将头发梳直，这个方法也