痘痘的主要表现是红、肿、热、痛,长痘的位置比较多,常见的是额头、脸颊、鼻子、下巴、嘴巴周围等,而且容易反复,消了又长。
中医看来,出现痘痘的根本原因是五脏失衡了,除了外在的祛痘方法,内在的辨证治疗也很重要。
痘痘出现的位置也相对应内在的失衡,脏腑功能失调后产生的热、郁、痰、淤才是痘痘反复的根本问题,那对于不同位置的长痘应该如何处理呢?
1、额头长痘和心有关系
额头爱长痘的人,往往脾气不太好,压力较大,舌尖红,容易得口腔溃疡。中医认为,心为君主之官,人体的神志和血脉功能都由它主理,多思多虑会耗伤心血,容易出现入睡难、多梦、易醒等问题,还容易造成气血运行阻滞,甚至出现心悸、胸闷等症状。降火应该以养心为先,睡眠好了,痘痘也会改善。
注意事项:注意休息,睡眠充足,不要想太多,可以喝一些清热降火茶。
2、左脸长痘和肝有关系
左脸长痘说明肝火旺,血液的排毒能力降低,有热毒。可能是肝功能失常导致血液循环出现问题。
肝藏血,肝主疏泄,肝功能正常,脾胃运化才能好,气血才能正常运行。怎样养肝呢?精神上一定要戒躁,保持心情的舒畅。这样才不会肝气过旺,维持正常的疏导功能。
注意事项:作息规律,保持愉悦的心情,可以多吃点丝瓜、冬瓜、绿豆等凉血食物。一定不要熬夜,给肝充足的休息时间。
3、右脸长痘和肺有关系
可能是肺部有炎症了,如果你出现了喉咙干痒、痰多咳嗽等症状,注意下右脸痘痘,这是肺火蕴热,肺气不宣了。
肺主司呼吸运动,是心脏的辅臣,吸入清气的同时排出体内浊气,帮助新陈代谢。这类以滋补润肺为主。
注意事项:保持呼吸道的顺畅,少吃易过敏和生冷食物,上午7点-9点是肺最强的时候,运动适合在此时进行,可以做些有氧运动,强健肺功能。
4、三角区长痘和胃有关系
三角区长痘,除了因为此处油脂分泌旺盛之外,还有胃火大、消化不良等原因。如果同时还有鼻头脱皮的表现,说明血液循环也不是太好。
注意事项:少吃辛辣刺激生冷食物,尽量饮用温水,避免刺激胃液过多分泌导致胃酸,胃酸也会加剧胃火。
5、下巴嘴周围长痘和肠胃有关系
痘痘反复,颜色暗红,嘴周围肤色比较深,易伴有脓肿,破后容易留痘痕。这类人往往舌苔黄腻,一是脾胃湿热,和肝郁脾虚有关;二是和内分泌失调有关系。
注意事项:不吃辛辣油炸食物,多吃粗纤维,可以帮助排出体内毒素。
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